Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai souvent tendance à ne pas ressentir la soif ou encore à la ressentir seulement lorsque je suis très déshydratée. Mauvaise habitude à proscrire, surtout avec les chaleurs qui sont encore à venir. Je vous propose donc quelques petits trucs faciles pour s’hydrater au quotidien.