PDurant la semaine, je prends souvent le déjeuner sur le pouce et (parfois trop) vite fait. Que ce soit durant la saison estivale ou durant la saison froide, les smoothies et les parfaits me semblent être la solution idéale tout en mangeant santé. Ceux-ci sont nutritifs, pleins de couleurs et sont d’une variété infinie! [Read more…]
Profiter des derniers jours de l’été à Québec
Je ne sais pas pour vous, mais l’arrivée du mois de septembre, la rentrée scolaire, les journées qui raccourcissent, le temps frais le matin et le soir, me donnent un peu le cafard. L’été est définitivement ma saison préférée. J’aime la chaleur et je pourrais vivre 365 jours par année à 30 degrés sans problème. [Read more…]
4 idées de déjeuners pour personnes pressées
Le déjeuner, connu comme étant le repas le plus important de la journée, peut parfois être sauté pour de multiples raisons, entre autres par manque de temps et de motivation, dans mon cas! [Read more…]
Quelques trucs faciles pour s’hydrater au quotidien
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai souvent tendance à ne pas ressentir la soif ou encore à la ressentir seulement lorsque je suis très déshydratée. Mauvaise habitude à proscrire, surtout avec les chaleurs qui sont encore à venir. Je vous propose donc quelques petits trucs faciles pour s’hydrater au quotidien.
Partout, de l’avocat!
L’avocat est un aliment qui gagne en popularité depuis plusieurs années. Ses propriétés bénéfiques pour la santé sont nombreuses et son goût délicat et crémeux se marie parfaitement à plusieurs plats, simples ou raffinés. [Read more…]
